Vitalsee multidim EISEN (FE)

Artikel-Nr.: NVS17

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Vitalsee multidim EISEN (FE) - Nahrungsergänzungsmittel

60 vegane Kapseln im lichtgeschützten Behälter

Eisen ist ein bedeutendes Spurenelement und Baustein zur Bildung von Hämoglobin (roter Blutfarbstoff). Hämaglobin hat die wichtige Aufgabe des Sauerstofftransportes im Körper. In der Leber aber u. a. auch im Myoglobin welches dem Muskel als Sauerstoffspeicher dient, wird Eisen eingelagert. Der Eisenbedarf des Menschen hängt von unterschiedlichen Faktoren ab, wozu Alter und Geschlecht zählen. In der Fachliteratur wird für gesunde Erwachsene bei Männern die Aufnahme von 10mg und bei Frauen 15mg Eisen pro Tag empfohlen. Frauen müssen mehr Eisen aufnehmen, da sie mit der Menstruation regelmäßig Eisen verlieren. Eisenmangel kann zu verschiedenen Irritationen wie Müdigkeit, Abwehrschwäche, Schlaf- und Konzentrationsmangel führen. 

Eisen wird über die Nahrung aufgenommen und ist reichlich in rotem Fleisch vorhanden. In Pflanzen findet sich Eisen vor allem in Weizenkleie, Hirseflocken und Hülsenfrüchten. Eisen aus Fleisch kann besser verwertet werden als Eisen aus Pflanzen. Mit der Nahrungsaufnahme erreichen Frauen und Vegetarier oftmals die empfohlene Tagesdosis Eisen nicht. Um Eisenmangel zu vermeiden kann mit multidim Eisen (Fe) substituiert werden.

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